Selasa, 03 Juni 2014

ASI Foremilk "si encer" dan Hindmilk "si kental"


Dear Sobat pembaca… Sejak beberapa taun ini saya sangat tertarik dengan dunia kesehatan Ibu dan Anak. Ketertarikan itu semakin memuncak semenjak ketika saya bekerja di salah satu klinik bersalin (2 tahun lalu). Banyak info dan ilmu baru yang saya peroleh di sana. Setiap hari bertemu dengan ibu-ibu hamil dan bayi-bayi mungil sungguh pengalam yang luar biasa menyenangkan. Bahkan saat itu saya mulai paham tahap-tahap persalinan, secara sering sekali menyaksikan proses persalinan (padahal saya tidak ada basic ilmu kebidanan).

Kesehatan ibu dan anak. Wah, kalo harus memaparkan hal tersebut sungguh amat sangat banyak point yang harus dijelaskan. Oleh karena itu pada kesempatan ini saya lebih concern pada ASI (air susu ibu). Menurut saya ASI adalah nutrisi terbaik di dunia yang diciptakan oleh Allah SWT untuk bayi.

Langsung saja, kali ini saya akan berbagi mengenai ASI Foremilk dan Hindmilk. Istilah tersebut mungkin masih agak asing namun mungkin juga sebagian kita sudah sering mendengarnya bahkan paham mengenai hal tersebut.

Foremilk adalah simple nya ASI yang encer sedangkan hindmilk adalah ASI yang kental. Kedua jenis ASI tersebut sama-sama penting bagi nutrisi bayi. Pendapat bahwa ASI yang encer kurang baik dibandingkan ASI yang kental merupakan pandangan yang kurang tepat. Kenapa demikian? Yaaa karena keduanya masing-masing mengandung nutrisi yang sama pentingnya bagi si bayi.

Berbicara mengenai nutrisi alias kandungannya, foremilk mengandung vitamin larut air, karbohidrat, protein, laktosa ( pokoknya kandungan airnya lebih banyak) sedangkan hindmilk kandungannya lebih banyak lemak (bukan berarti Cuma lemak doang ya, nutrisi yang lain tetep ada loh seperti pada foremilk). So, perbedaannya hanya pada yang satu kandungan air lebih banyak dan yang satu lagi kandungan lemaknya lebih banyak.

Foremilk adalah susu yang keluar lebih duluan dimana warnanya agak bening dan encer sedangkan hindmilk keluar beberapa saat setelah foremilk keluar dan terlihat lebih putih serta kental. Sehingga ketika ibu sedang menyusui sangat disarankan untuk mengosongkan terlebih dahulu satu sisi baru pindah ke payudara sebelahnya. Ibarat foremilk adalah minuman dan hindmilk adalah makanan sehingga si bayi dapat dua-duanya tu, makan dan minumnya. Sungguh paket super duper komplit.

Related article  silahkan sobat baca :
http://www.wishingbaby.com/menyusui-payudara-kanan-dan-kiri/
http://kultwit.aimi-asi.org/2012/07/foremilk-dan-hindmilk-sama-pentingnya/
http://breastfeedingbasics.info/hindmilk-and-foremilk



0 komentar:

Posting Komentar