Dear Sobat pembaca… Sejak
beberapa taun ini saya sangat tertarik dengan dunia kesehatan Ibu dan Anak.
Ketertarikan itu semakin memuncak semenjak ketika saya bekerja di salah satu
klinik bersalin (2 tahun lalu). Banyak info dan ilmu baru yang saya peroleh di sana. Setiap
hari bertemu dengan ibu-ibu hamil dan bayi-bayi mungil sungguh pengalam yang
luar biasa menyenangkan. Bahkan saat itu saya mulai paham tahap-tahap
persalinan, secara sering sekali menyaksikan proses persalinan (padahal saya
tidak ada basic ilmu kebidanan).
Kesehatan ibu dan anak. Wah,
kalo harus memaparkan hal tersebut sungguh amat sangat banyak point yang harus dijelaskan. Oleh karena
itu pada kesempatan ini saya lebih concern
pada ASI (air susu ibu). Menurut saya ASI adalah nutrisi terbaik di dunia
yang diciptakan oleh Allah SWT untuk bayi.
Langsung saja, kali ini saya akan berbagi
mengenai ASI Foremilk dan Hindmilk. Istilah tersebut mungkin masih agak asing
namun mungkin juga sebagian kita sudah sering mendengarnya bahkan paham
mengenai hal tersebut.
Foremilk adalah simple nya ASI yang encer sedangkan
hindmilk adalah ASI yang kental. Kedua jenis ASI tersebut sama-sama penting
bagi nutrisi bayi. Pendapat bahwa ASI yang encer kurang baik dibandingkan ASI
yang kental merupakan pandangan yang kurang tepat. Kenapa demikian? Yaaa karena
keduanya masing-masing mengandung nutrisi yang sama pentingnya bagi si bayi.
Berbicara mengenai nutrisi
alias kandungannya, foremilk mengandung vitamin larut air, karbohidrat,
protein, laktosa ( pokoknya kandungan airnya lebih banyak) sedangkan hindmilk
kandungannya lebih banyak lemak (bukan berarti Cuma lemak doang ya, nutrisi yang lain tetep ada loh seperti pada foremilk). So, perbedaannya
hanya pada yang satu kandungan air lebih banyak dan yang satu lagi kandungan
lemaknya lebih banyak.
Foremilk adalah susu yang
keluar lebih duluan dimana warnanya agak bening dan encer sedangkan hindmilk
keluar beberapa saat setelah foremilk keluar dan terlihat lebih putih serta
kental. Sehingga ketika ibu sedang menyusui sangat disarankan untuk mengosongkan
terlebih dahulu satu sisi baru pindah ke payudara sebelahnya. Ibarat foremilk adalah
minuman dan hindmilk adalah makanan sehingga si bayi dapat dua-duanya tu, makan
dan minumnya. Sungguh paket super duper komplit.
Related
article silahkan sobat
baca :
http://www.wishingbaby.com/menyusui-payudara-kanan-dan-kiri/
http://kultwit.aimi-asi.org/2012/07/foremilk-dan-hindmilk-sama-pentingnya/
http://breastfeedingbasics.info/hindmilk-and-foremilk
0 komentar:
Posting Komentar